Baza wiedzy

elektrosymulacja warszawa elektrostymulacja mięśni stimawell

Teoretyczne podstawy treningu siłowego

Trening jest to ruch i obciążanie ciała, którego celem jest zwiększenie wydolności i utrzymanie efektywności fizycznej. W kontekście sportu, jest to kompleksowy proces realizowany w celu utrzymywania lub poprawy wydolności organizmu. Proces

Czytaj więcej

Korzyści treningu EMS

W trakcie treningu EMS mięśnie są uruchamiane przez zewnętrzne impulsy elektryczne. Niezależnie od tego, czy bodziec elektryczny jest wysyłany przez mózg, czy przez elektrody, mięsień reaguje zawsze tak samo: skurczem. Prawie 100% mięśni

Czytaj więcej